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運動第十天，
跑公園3公里，約三十分鐘，
體重58.9
想不到懷孕時感覺沒有胖很多
但是生完小孩還是很難減肥
我還以為減肥沒什麼難的
但因為要餵母奶怕奶量下滑也不敢少吃
只有降低米飯的攝取還是不夠
所以只能靠運動
但是沒有搭配飲食還是很難減
只能慢慢來
然後看運動是否能見效了
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- May 18 Mon 2015 23:05
運動Day10
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