close

運動第十天，

跑公園3公里，約三十分鐘，

體重58.9

想不到懷孕時感覺沒有胖很多

但是生完小孩還是很難減肥

我還以為減肥沒什麼難的

但因為要餵母奶怕奶量下滑也不敢少吃

只有降低米飯的攝取還是不夠

所以只能靠運動

但是沒有搭配飲食還是很難減

只能慢慢來

然後看運動是否能見效了

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    lovetwinsbaby 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄