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回音筆記—上課寫筆記、回家說筆記，在腦海中想像在說服別人，可以幫助自己理解、並幫助自己獨立思考與融會貫通。

把開口問放在搜尋研究之後，先體驗和搜尋過的我，才能問出真正的問題，才能得到真正有價值的答案。
累積自己的SOP清單、把工作也SOP，讓自己執行工作更輕鬆，不避重複太多類似的事情
深讀、反芻、拆解

深讀：了解作者背後的思考(思考邏輯、和作者對話)

反芻：這本書帶給我什麼啟發
拆解：具體行動中複習(轉化成生活中的實踐)

每日一三五專注法則：

一件重要任務、三件中等任務、五件小型瑣事

每週末一個小時，想想自己，仔細做出我的下週行動清單，時間管理的方法，不是讓你更忙碌，而是讓你避免陷入忙碌的陷阱

反省前一周的行動，計畫不能隨便亂做，如果只是列出，但一樣都做不到，這樣的計畫反而浪費更多時間

把上週需要解決的問題的「解決步驟」列出來，準備排入下周行動清單。

利用零碎空檔去重新創變筆記內容

KPT日記法
Keep       下一次那些要繼續維持 

Problem 那些是這一次還有疑問，下一次需要解決

Try         提出下一次可以改進的測試行動

下一次如何更好

很棒的讀書方式、工作方式的模式與思考，應用在自己的工作上、學生的讀書上，都是很好的學習，期待轉化成自己的能量